台中中醫針灸埋針

美顏針這項技術最早由韓國慶熙大學的教授宋貞和博士於2000年研發。從2007年起，這一技術已被多個國家，包括日本、美國、法國、德國、希臘和義大利等，廣泛採用，並於2013年首度在臺灣被介紹。

中醫美顏針不僅僅是一種皮膚表面的刺激，而是一種多維度的整容策略。它通過刺激皮下的肌肉和筋膜來改善血液循環，與一般的化學注射和人工填充物不同，因此副作用極少，最多可能會出現輕微的瘀血。

而中醫美顏針則是一種針對頭面部穴道和肌肉或筋膜進行針刺的專門美容技術。它能有效地放鬆僵硬的肌肉或緊緻筋膜，以達到提升面部輪廓、改善皮膚狀態、以及增加皮膚彈性等效果。這一技術在醫學界已有數十年的臨床應用經驗，不僅適用於一般的美容目的，也被用於治療顏面神經麻痺、術後浮腫、不對稱的臉部特徵，以及眼皮下垂等多種病癥狀。

什麼是美顏針？

「美顏針」和 針灸有什麼不同之處？

在醫學美容領域中，「美顏針」和「針灸」這兩種治療方式經常被提及，但是它們在多個方面有著顯著的不同。首先，從治療目的來看，中醫美顏針主要是以美容為目標，而傳統的針灸則更注重於整體健康或特定癥狀的治療。
美顏針的物理特性。傳統針灸使用的針徑通常在0.27mm或更粗，而美顏針灸則使用更細的針，約在0.1至0.12mm之間。這種細小的差異可能看似微不足道，但實際上，在進行針刺治療時，這一差異會產生顯著的效果。更細的針能更精確地刺激皮膚下的肌肉和筋膜，從而達到更理想的美容效果。

「美顏針」的痛感會很明顯嗎？

較少的不適感，這對於臉部皮膚較為敏感或耐痛度較低的患者來說是一個顯著的優勢。加上，臉部有著許多纖細的肌肉和複雜的結構，更細的針可以更容易地操作，並從各種角度精確地刺激目標區域。

還有一個角度需要考慮，那就是操作者的熟練度和專業知識。無論是中醫美顏針還是傳統針灸，操作者的技術都是達到理想治療效果的關鍵。在進行美顏針灸治療時，醫生會根據患者的皮膚類型、面部結構以及美容目標來選擇最合適的針灸點和針刺深度。

美顏針的4大功效

美顏針功效1：刺激皮膚基底層細胞，重拾年輕的秘密武器

當我們談到皮膚老化，其實主要的問題發生在皮膚的基底層細胞。這些細胞負責生成膠原蛋白和彈力蛋白，這兩種蛋白質是維持皮膚年輕外觀的重要元素。隨著年齡增長，這些細胞的活性逐漸減少，導致皮膚失去彈性和緊緻性。不過，藉由先進的皮膚護理技術，我們能夠直接刺激基底層細胞，促使它們重新活躍起來，增生更多的膠原蛋白和彈力蛋白。經過一系列美顏針灸治療後，您會發現皮膚變得更加豐潤、彈性增加、更加緊緻，重拾青春的光采。

美顏針功效2：改善角質層代謝，打破暗沈肌，揭開光澤新篇章

角質層是皮膚的最外層，也是我們最容易看到的部分。不過，角質層也是最容易受到外界因素影響的部分，像是紫外線、污染、壓力等，都會讓角質層變得暗沈和毛孔粗大。但是透過專門設計的皮膚護理程序，我們可以促使角質層的代謝加快，進而解除暗沈、收斂毛細孔，使皮膚變得更加細緻和光澤。換句話說，美顏針灸這是一種讓您的皮膚重現光澤和活力的方法。

美顏針功效3：疏通經絡、增強氣血循環，賦予皮膚生命力的關鍵

經絡和氣血循環是中醫學中關注的重要概念，它們也對皮膚健康有著不可或缺的影響。疏通經絡和增強氣血循環不僅能促進內臟功能，也能直接影響皮膚細胞的新陳代謝。當氣血循環良好，皮膚細胞得到充足的養分和氧氣，使其保持在一個活躍和健康的狀態。美顏針灸能改善皮膚的整體外觀，也能有效預防多種皮膚問題。

美顏針功效4：提高皮膚通透度，開啟高效保養的新篇章

我們經常使用各種保養品來維護皮膚健康，但很少考慮到皮膚本身的吸收能力。事實上，皮膚的通透度是影響保養品效果的一個重要因素，運用美顏針灸，可以強化保養品的吸收，讓皮膚可以大幅度吸收保養品對於皮膚有益的成分，讓保養品的效果可以更好。

美顏針可以解決3大皮膚問題

皮膚問題1：美顏針對抗法令紋，重拾口角的自信與年輕

法令紋是那些出現在嘴角兩側，通常因為年齡增長或皮膚失去彈性而形成的皺紋。這些皺紋會讓您看起來比實際年齡更年老，也會影響到您的自信。但有了美顏針，您可以有效地對抗法令紋。

美顏針運用極細的針頭，直接刺激皮膚基底層的細胞，促使它們生成更多的膠原蛋白和彈力蛋白。這不僅會讓皮膚變得更加緊緻，也會減少法令紋的深度和明顯度。通過一系列的治療，您將會看到顯著的效果，當法令紋減少時，也會讓您重拾年輕的外貌和自信。

皮膚問題2：擺脫雙下巴，美顏針讓您的輪廓更加明確

雙下巴通常是由於過度的脂肪累積或皮膚鬆弛造成的，並且這通常會讓您看起來更胖或更老。傳統的解決方法通常涉及外科手術或其他侵入性的治療。然而，美顏針提供了一種更為溫和且效果持久的解決方案。

這種治療方法使用特殊的針頭和技術，目的是刺激皮下脂肪層和肌肉，促使它們自然地緊縮和重塑。這樣不僅可以減少雙下巴的外觀，也會讓您的下巴和頸部輪廓變得更加明確和緊緻。只需要幾次治療，您就可以期待看到明顯雙下巴的改善。

皮膚問題3：美顏針解決抬頭紋，讓您的前額重新光滑

抬頭紋，也就是那些通常出現在前額上，特別是當您抬頭或皺眉時更為明顯的皺紋。這些皺紋是因為頻繁的面部表情和皮膚自然老化過程中膠原蛋白減少造成的。但是，借助美顏針的力量，抬頭紋都不再是問題。

美顏針使用非常細的針頭，針對前額的皮膚進行精確的治療。這種治療不僅刺激膠原蛋白的生成，還促使新陳代謝加速，使皮膚變得更加緊緻和光滑。這意味著抬頭紋會變得越來越不明顯，甚至可能完全消失。經過幾次治療，您將會發現前額變得更加平滑，看起來更年輕，更具有活力。

美顏針Q&A

施作前後一定要注意的「美顏針禁忌」！

美顏針禁忌1：不要過度在陽光下曝曬

陽光中的紫外線可能會損傷皮膚，尤其在進行美顏針治療後，皮膚更為敏感。過度曝曬會對皮膚產生不良影響，如發紅、脫皮或炎癥，這將影響美顏針的效果。因此，施針前後建議避免長時間曝露在陽光下，並使用防曬產品。

美顏針禁忌2：若有接受雷射、換膚、挽面、磨砂等其他美容療程須主動告知

如果您最近進行過其他美容療程，一定要在施針前告知您的醫師。這樣醫師可以根據您皮膚的狀況和修復速度，決定是否適合進行美顏針治療，以避免不必要的併發癥。

美顏針禁忌3：有上妝者要做好臉部清潔

如果您在施針前有上妝，一定要徹底清潔您的臉部。殘留的化妝品可能會導致感染或影響美顏針的效果。建議使用溫和的清潔劑，並確保皮膚完全乾燥。

美顏針禁忌4：接觸臉部物品（口罩、安全帽、枕頭套等）要定時汰換、清洗、消毒

常接觸臉部的物品，如口罩或枕頭套，都應保持清潔，以降低感染風險。特別是在接受美顏針治療後，皮膚會變得更加敏感，因此建議定時清洗和消毒這些物品。

美顏針禁忌5：避免飲用大量酒精、抽菸等

酒精和煙草會對皮膚產生不良影響，並可能影響治療效果。因此，在接受美顏針治療前後，應避免飲酒和抽菸。

美顏針禁忌6：飲食盡量清淡、保持睡眠充足

良好的飲食和充足的睡眠不僅有助於皮膚的修復，也會增強美顏針的效果。建議選擇富含維生素和營養的食物，並確保每天獲得足夠的休息。

美顏針療程多久？要做幾次？我適合施作美顏針嗎？

美顏針療程時間與階段劃分

「美顏針」是當今許多人追求的醫學美容療程，尤其對於希望透過自然方式恢復皮膚光澤和彈性的人來說，它是一個非常受歡迎的選擇。那麼，這樣的療程具體是如何進行的呢？

首先，每一次的「美顏針」療程大約都需時1個小時。這樣的時長能夠確保醫師有足夠的時間進行精確的針灸，同時也讓病人在治療過程中感到放鬆和舒適。值得一提的是，完成針灸後，病人往往能立即看到顯著的效果。

美顏針初期

這是治療的起始階段。在這個時期，建議病人每週接受一次治療，總共持續約2個月。這一階段的目的是為了調整那些已經失衡很長時間的肌肉張力。此外，密集的治療也可以改善顏面的血液循環，同時促使膠原蛋白的增生活性，使皮膚更為光滑和有彈性。

美顏針後期

這是治療的保養階段。在完成了初期治療後，病人的皮膚狀態應該已經有了很大的改善。為了確保療程的效果能夠持久，建議病人每個月回診1-2次進行定期的保養，從而穩定肌膚的狀態。

什麼族群不適合美顏針灸？

基本上大部分的民眾都可以施作美顏針，不過如果本身有以下這些疾病，或體質較特殊的患者，可能要考慮考慮：

孕婦: 孕期是一個特殊的生理階段，體內的多種激素水平都會發生變化。因此，孕婦通常不適合進行美顏針療程。

蟹足腫體質: 對於這種過敏體質的人來說，施針可能會觸發過敏反應，所以不推薦進行。

暈針體質: 若是容易暈針的人，則施作美顏針的過程中可能會感到不適。

凝血功能障礙者: 這類人群的凝血機能受到影響，進行美顏針治療可能會導致出血或瘀血。

糖尿病患者: 由於糖尿病患者的傷口癒合能力較差，施針後的恢復期可能會延長。

洗腎患者: 由於腎功能受損，這類患者的身體狀況較為複雜，需要特別評估是否適合進行美顏針。

癌癥患者: 身體狀況較為虛弱的癌癥患者，一般不建議接受美顏針療程。

臉部皮膚傷口未癒合者: 臉部有未癒合的傷口或炎癥時，施針可能會加劇病情或導致感染。

廣和中醫對於美顏針的施作建議

當臉部出現法令紋、抬頭紋或雙下巴等問題，不僅影響您的外貌，更可能影響您的自信心和心情。您可能已經嘗試了各種方法，但效果總是短暫或不明顯。這時，為何不考慮一種更專業、更有效的解決方案？廣和中醫憑藉多年的專業經驗和高度的醫療技術，為您帶來最先進的「美顏針」療程。

在廣和中醫，我們專注於提供量身定制的中醫美顏針灸療程，針對您面部的特定問題區域進行治療。無論是淡化法令紋、減少抬頭紋，還是緊緻雙下巴，我們的專業團隊都能確保您獲得最佳的治療效果。

選擇廣和中醫，您不僅將體驗到最專業的療程，還將獲得持久和自然的美麗。現在就預約您的美顏針療程，讓我們的專業團隊為您帶來新的自我！您值得擁有最美好的一切。立即行動，成為更美的自己！

中醫美顏針灸預約諮詢官網：https://www.guarhetcm.com/beauty/

中醫美顏針灸預約諮詢LINE：https://line.me/R/ti/p/%40209kjjhn

臺中中醫美顏針維持推薦在追求完美容貌的路上，許多人都會遇到法令紋、抬頭紋和雙下巴等問題。這些常見的皮膚問題不僅影響您的外觀，更可能影響您的自信和心理狀態。美顏針作為一種專業且有效的治療方法，不僅可以深入皮膚底層改善您的膚質，更能對法令紋、抬頭紋和雙下巴等具有目標性的治療。

首先，對於法令紋這一棘手的問題，美顏針能夠刺激膠原蛋白和彈力蛋白的生成，有效減淡法令紋，讓您的面部線條更加緊緻和自然。臺中豐原美顏針灸價格推薦

其次，抬頭紋同樣是許多人困擾的問題，美顏針通過精確的施針技術，能夠在抬頭紋部位進行集中治療，讓您擺脫這些不受歡迎的紋路。臺中潭子美顏針灸費用推薦

最後，雙下巴也是一個讓人頭疼的問題。幸好，美顏針具有促進脂肪分解和皮膚緊緻的作用，能夠有效改善雙下巴，讓您的面部輪廓更加分明。臺中豐原美顏針灸推薦

綜上所述，美顏針不僅是解決法令紋、抬頭紋和雙下巴等問題的專業選擇，更是一種讓您找回自信和活力的方式。不論您是希望改善哪一種面部問題，美顏針都能為您帶來持久且自然的效果。現在就來體驗美顏針的神奇魔力，讓您的臉部恢復青春活力！臺中西屯針灸臉部拉提推薦

適合發朋友圈的唯美文案 1.世界上有一種不會凋謝的花朵，那就是微笑，它不分四季，不分南北，只要有人群的地方就會開放。 2.愿你如風般自由，如星般璀璨，如詩般綺麗，如夢般遼遠，如歌般悠揚，如畫般絢爛，不忘初心，勇敢飛翔。 3.不管什么天氣，記得隨時帶上自己的陽光，不管什么遭遇，記得內心裝滿開心的童話。 4.落日之后必定見星辰，明月佩戴著閃耀的光環，卻還是會被黎明摘去。 5.你潑墨了墻角殘缺的欲言，于是就渲染出一個沒有跌宕的春天。 6.你不愿意種花，你說，我不愿意看見它一點點凋落。是的，為了避免結束，你避免了一切開始。 7.時光踏浪而過，路遠茫茫，何處歸鄉，唯朗月星稀，伴旅人入夢，夢中得見，是家的模樣。 8.夜晚的星光，是伴你入睡的美景；早上的晨光，是隨你夢想的開始。 9.很喜歡這句話：“愿你有前進一寸的勇氣，亦有后退一尺的從容。” 10.夢想被風裹挾飄向遠方，是少年想擁抱天空的張揚，我在橋上等待浩蕩青春的下一場。 11.魚對海說：你看不見我的淚水，因為你抱著我；海對魚說：我能感覺到你的淚水，因為你在我懷里！ 12.后來許多人問我一個人夜晚踟躕路上的心情，我想起的卻不是孤單和路長，而是波瀾壯闊的海和天空中閃耀的星光。 13.愿星光為你加冕，青云與你同行，你是人間最美好的風與朝陽，是三百里柔軟纏綿的樂章。 14.若美好遲遲未發生也不要著急，最好的總會在不經意間出現，你的幸福只是姍姍來遲。而你只需努力，剩下的交給時光。 15.于深情處，微笑釋然。每一縷陽光都值得珍惜，每一個人都值得去善待，每一寸光陰都需要用心去丈量。 16.愿你三冬暖，愿你春不寒；愿你天黑有燈，下雨有傘；愿你一路上，有良人相伴。 17.人生就像一粒塵埃，進行著自己漂泊的旅程，時而飛揚，時而沉落。一路星光燦爛，一路天寒地凍。一路風餐露宿，一路風雨兼程。 18.愿你在陽光下茁壯成長，不必長成參天大樹，也不必長成絢麗多姿的牡丹，平凡的吐露芬芳即可，因為你就是你自己！ 19.摘一段晨曦年華，笑看歲月繁星；折一段花季年少，芬芳青春流年。 20.其實，總有一顆星星在你想哭的時候會讓你笑；不會撒謊，去看穿了；別樣的天氣；給予的權力揮霍一空；她，沒有孤單做夢；而流入心情的谷底；竟是那么不可思議。 21.愿我們都能將感恩植一株菩提，種在心中，對生活懷有最飽滿的熱情，生命之花開的芬芳。花開花落間，找尋屬于自己的美好。 22.無論這個世界多么滄桑，“美好”仍是拿來理解這個世界最好的方式。 23.人并不是因為美麗才可愛，而是因為可愛才美麗。 24.生活也許很難，但你要去微笑面對。因為世界有你，才會變得更好。所有的開心不開心，都是自己的，所以不要讓他人看了笑話。 25.把期望降到最低，所有的遇見都是禮物。往后的日子里，總有一個人會為你爬上月亮。 發朋友圈用的唯美文案 1、天賜我一雙翅膀，不就是為展翅翱翔，飛得更高嗎！就算滿天烏云又能怎樣，穿過就是陽光。 2、生活要的是一份淡然，這樣才能夠過的灑脫，人生是一場感悟，這樣才會過得有意義。 3、心情不好的時候，我只想一個人安安靜靜地呆著，不需要安慰，也不需要有人能懂。 4、我不是人民幣，做不到讓任何人都喜歡我，我只做我自己，你愛怎么說就怎么說，我就是我，不一樣的煙火。 5、無論你現在正遭遇著什么，你都要從落魄中站起來，重振旗鼓，要保持熱忱，要保持微笑，就像從未受傷過一樣。 6、就算起點低怕什么，沒有什么大不了，唯有加倍努力。人生就像一場馬拉松比賽，拼的不是起點，而是堅持的耐力和成長的速度。 7、如果用微笑去看待生活，那會增加你的親和力，別人更樂于跟你交往，得到的機會也會增加更多。 8、微笑是人生中最好的名片，沒有人不希望跟一個樂觀向上的人交朋友呢？ 9、生活自始至終是一面鏡子，照到的是我們的模樣，當我們哭泣時，生活也在跟著我們哭泣，當我們微笑時，生活也在跟著我們微笑。 10、我們用人生中最好的青春做抵押，去擔保一個說出來都會被人嘲笑的夢想。堅持自己的夢想，即使沒有了翅膀也能展翅翱翔。 11、每個人都不是你所看到的那個樣子，他們都是一邊是長著翅膀純潔善良的天使，一邊是拿著夜叉面目猙獰的惡魔。 12、人活在這個世界上，最難的就是保持一份謙虛和平穩，而這份謙虛，則來源于內心的真誠和踏實。 13、每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負，最困難的是下定決心去做，剩下的只是堅持而已。 14、哪里有什么老天的眷戀，所謂的幸運和成功都源自你自身的努力和付出。看淡一點，再努力一點，你吃得苦將會鋪成你成功的路。 15、人的一生注定會有所經歷，好在我們都能堅強地面對，一定能順利度過那些困難的日子。 16、有些事，真的沒必要去解釋，理解你的人自然理解，不理解你的人，再解釋也是多余。解釋得多了，反而讓自己心煩。 致自己唯美經典的勵志文案 一、當你沒人能夠依靠的時候，哪怕再苦再累再痛，都要告訴自己別放棄，要堅強。 二、生活中，我們應學會在適當的時候，保持適當的低姿態，這絕不是軟弱和畏縮，只是一種聰明的處世之道，是人生的大智慧、大境界。許多時候，低下頭就能看到美麗！ 三、給自己找茬是診斷，給自己找事是磨練，給自己剖析是知己，給自己取笑是激勵！ 四、擁有善良清靈的心，開心地笑，暢快地哭。不矯揉造作，不攻于心計，這樣的女孩剛剛好。 五、好運不會總是降臨在你身上，你的努力是唯一能讓你站住腳跟的依靠。 六、有時，你放棄了某人，并不是由于你不再在意，只是由于你意識到他已不在意了。現在才懂，原來一個人能夠難過到，沒有情緒，沒有言語，沒有表情。 七、我和我過去的靈魂告別了，我將它丟在后面，好似一具空殼。生命是一組死亡與再生的延續。 八、成長就是釋懷和原諒。當初那些感覺過不去的，現在看一看就感覺自己當初怎么那么傻，干嘛要給自己心里添堵，活得開心是最重要的。 九、一段舊時光，記錄了太多的悲歡。一半明媚，一半憂傷。 十、成功的人，都有浩然的氣概，他們全是大膽的，勇敢的。他們字典上，是沒有“懼怕”兩個字的，他們自信他們的能力是能夠干一切事業的，他們自認他們是個很有價值的人。 十一、我們應當謙虛，由于你我都成就不了多少。我們都只是過客，一世紀以后都完全忘卻。生命太短促，不可以老談自己微小的成就來教人厭煩，且讓我們鼓勵別人多談。 十二、你也無須特意敷衍，假意誠懇，我這十幾年不至于白活，是不是真心待我，我還是勉強能看透。再重要的人讓你失望多了，也變得不重要了。 十三、開心不開心看心情，幸福不幸福看心態。很多人活得夠用心、夠努力、夠辛苦，但就是感覺不開心、不幸福、不成功，因為他們看不清自己，不清楚自己真正需要的是什么，不清楚什么該堅持什么該放棄。人生無論最后的理想是什么，埋著頭趕路是一種辛苦，邊走邊看則是一種享受。 十四、想有一日挽著你的手，與你嬉戲遨游至盡頭，你若白發蒼蒼，我亦許你傾世溫柔。 十五、成功時不必把自己看成巨人，失敗時不必把自己看成矮子。 十六、有一些話，適合藏在心中，有一些痛苦，適合悄無聲息地忘掉，有一些回憶，只適合偶爾拿出來回味。 十七、走著走著，就散了，回憶都淡了；回頭發現，你不見了，突然我亂了。 十八、無論你確立的目標是什么，無論要去實現這個目標有多么艱難，一旦踏上追尋理想之路，就要有強烈的意愿堅持下去。 十九、累了，在時光的角落是停歇，渴了，就在歲月的小溪中暢飲，痛了哭了，我們在心底暗暗記下這些景色。 二十、人和人剛相識的時候總是習慣把最好的一面展現給對方，相處時間久了各種缺點就逐漸暴露出來，對方把你看得透透的卻仍然不嫌棄你，那就是朋友了。你的脾氣會趕走很多人，也會為你留下最真的人，好好珍惜那些真正對你好的人，不必讓他們逐漸從你的生活中消失，無論愛情還是友情，不去經營，都會形同陌路。 >>>更多美文：唯美文案

我是一個喜好讀書之人，緣于教育世家之熏陶，耳濡目染。上世紀八十年代中期，進入中專校園后，課余時間就帶上借書證來到淄博市圖書館尋覓讀書的愉悅，每每捧讀珠圓玉潤的精美華章，愛不釋手，看而不厭。書本陶冶著我的情操，滋潤著我的心靈，豐富著我的人生，總有許多浪花在我心中泛起漣漪。 時光飛逝，歲月如流，幾十載彈指一揮間。昔日的市圖書館已從我們視線中淡出，歲月能改變容顏，卻改變不了我對圖書館永恒的記憶。欣喜圖書館已喬遷新址，我按捺不住內心的喜悅，在一個晴朗的春日，驅車前往，親眼目睹了圖書館的芳容，終于圓了夢寐以求的愿望。 淄博市圖書館位于聯通路上，我走下車，凝望著仰慕已久的恢弘建筑，肅然起敬。“淄博市圖書館”這六個醒目、遒勁的大字映入視野，牌匾的周身浸潤著濃郁的書香氣息。我走進寬敞明亮的大廳，踏至二樓的文學借閱室，饒有興致地來到書柜前，汗牛充棟的書籍讓我目不暇接，置身于書香的海洋中，心曠神怡。工作人員笑容可掬，周到熱情，忙不迭地向我介紹圖書的章節，著實讓我體會到了不盡的服務情懷，用心微笑的暖流，始終浸染著我的心田。圖書館最值得稱道的就是彰顯人文薈萃，作為承載濃郁精神高地的最佳去處，親身體味著書香的氛圍，讓我與時俱進，升華思想，增加人生閱歷，豐富精神生活，而且還能憑借圖書館搭建的這個平臺，交流感情，廣交朋友，娛樂娛趣，更使自己愉悅身心，提高情趣，熱愛文學。 六十五載風雨兼程，六十五載春華秋實，淄博市圖書館一路高歌，一路前行，時光見證了她的茁壯成長，發展壯大。經過幾十年的銳意進取，創新發展，圖書館擁有各類藏書130余萬冊（件），可喜可賀。圖書館人始終秉承著“讀書第一，服務至上”的宗旨，不斷加強藏書建設，提高服務質量，憑借“贏在品牌，優在服務”的準確定位，從而贏得廣大讀者朋友的青睞，并當之無愧成為淄博市重要的文獻信息基地、淄博市精神文明建設窗口單位。 伴隨著每個陽光燦爛的日子，淄博市圖書館將繼續做大做強書香文化這一大手筆，做好做實書香文化大繁榮這篇文章，為圖書館的可持續健康發展涂上濃墨重彩的一筆。 >>>更多美文：心情隨筆

有人說過：一個父親勝過一百個教師。可見，父親在家庭中擔當了非常重要的角色。一個好父親，一定是孩子的楷模，是航標，是巍峨的山峰，是潤物無聲的清泉，更是兒女一生的財富。 我很幸運，我的父親楊銀堂就是這樣一個人。記得小時候，我們家住在河南街的一處門面房里，每天清晨，父親便叫醒我們姐弟四人，一起出去跑步，從家跑到松花江邊，再折返回家，吃了飯后再背上書包去上學。吉林的冬天多冷啊，一出門風就把衣服打透了，嘴里哈出的氣不一會兒就在睫毛上、頭發上結成了“霧凇”。但父親堅持督促我們早起跑步，他說，再冷，只要人動起來，就不會感到冷了，小孩子不要從小養成懶惰的習慣，見硬就往回縮，那樣只能長成一個溫室的花朵。在父親的教育和監督下，我們越來越熱愛上了跑步這項運動，日復一日年復一年，從不“逃課”。在跑步中，我們不但獲得了無以言表的快樂，還使身體越發強健，意志品質更是得到了極大的鍛煉，在我們姐弟心中，沒有任何困難是不能攻克的。 由于從小的熏陶和培養，我們姐弟長大后都酷愛體育運動，中長跑更是我們的優勢項目。弟弟楊曉冬和侄女共同參加了吉林市全民運動會，父女同場競技的新聞被媒體報道，兩個人的照片還上了報紙；今年吉林市舉辦國際馬拉松比賽，我們全家除了80多歲的老母親，幾乎全都參與了，弟弟、妹妹兩家更是舉家上陣…… 我雖在天津生活，但從小培養起來的體育情結卻從沒改變，曾參加過天津的藍球甲級聯賽，后來又當上了藍球裁判，并連續晉級，成為國家級裁判，曾在全國五運會中執哨，退休后還成為老年藍球俱樂部主任兼裁判長；姐姐把我的外甥培養成為一名出色的足球教練；弟弟、妹妹更是帶動全家、鄰居、同事等積極投身體育運動之中……可以說，體育給我們的人生帶來了許多樂趣，它不僅鍛煉了我們的意志，健康了我們的身體，更豐富了我們的生活，讓我們實現了自己的人生價值。每每在享受這些人生成果的時候，我們都不由自主地想起父親，想起他對我們姐弟的教誨。 父親雖然沒有高深的教育理念，但他知道怎樣做孩子的良師益友，知道陪伴孩子“玩”就是在教會孩子在玩耍中獲得成功和滿足，獲得經驗和情感。如果父親活著，今年正好一百歲了。我想他看到這一切，一定會非常欣慰。我也想告訴他，正是他用奔跑的愛教會我們如何堅強、奮發、執著、果敢。 如今，“全民健身”運動已在全國掀起，我們姐弟已相繼退休，我們對體育的熱愛更將有了用武之地。我們都愿意帶動影響周圍人，使他們愛上體育運動，愛上自己。因為我們堅信，只有全民健康，才能社會和諧，只有社會和諧，才能安居樂業。 >>>更多美文：親情文章

RR1112CVEDV15QA

台中北屯中醫美顏針費用推薦
台中北屯中醫美顏針價格推薦 》無負擔、無手術：小資族負擔的起的抬頭紋解決方案台中北屯韓式針灸推薦 》韓式美顏針：小資族如何在預算內解決臉部問題